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吕大夫，你好，我腰部两边经常疼

性别：男

年龄：23岁

吕大夫，你好，我腰部两边经常疼痛，弯腰大概十来分钟就感觉腰部僵硬，酸痛，偶尔感觉四肢无力，吃过中药，拔过罐，也经常熬夜，每天工作坐八九个小时，还有肾虚和手淫有没有关系？我这是属于什么肾虚的症状？另外这种情况怎么自我疗效？谢谢了！去医院拍过cT吃过中药，拔罐过还有去药店买过很多腰部的药物涂擦过，都不见效果！这种情况该怎么自我辽效？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷
还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养,不要劳累和着凉

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