产后八天的时候喝了一碗咸汤里边

问题分析：产后乳汁分泌减少的原因，有可能是饮食不当，也有可能是情绪变化影响导致乳汁分泌减少。
建议你最好是加强营养，可以吃炖猪蹄，胎盘片，王不留行子催乳，也可以按摩乳房，促进乳汁分泌，也可以多让宝宝吮吸乳头，通过神经反射，促进乳汁分泌。

问题分析：你好，一般情况下，在月子期间，饮食要注意清淡一些，避免食用大料花椒类的东西的，有导致回奶的作用的。
你的情况，注意放松心情，要多吃下奶的食物，多让宝宝吸吮乳头，要保证充足的睡眠，避免情绪过于紧张焦虑。