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雷公根白果茶会对身体产生副作用吗

性别：女

年龄：39

听说减腿很有效的，但是害怕有副作用。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：健康指导：不可以， 其效果一般对身体的危害很大，容易造成严重的生理问题，建议食动结合从根源控制，不容易反弹， 建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 避免吃油炸、油腻的食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；忌吃高脂肪食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

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