崴脚六个月了还觉得右腿别着筋，不舒服

问题分析：健康指导： 脚扭伤，一般的话，这么长时间应该没事了，你这个可能当时根本就没好利索，还敢继续上体育课 建议去医院检查一下，好不利索的，会牵涉到骨，关节，肌腱，先别进行自我治疗了，去医院，早发现早治疗。

问题分析：你目前的情况应该是创伤性关节炎引起，多发于创伤后，是一种以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理特点的疾病，临床多有关节疼痛、活动功能障碍、局部肿胀等症状。
建议到骨科做进一步诊治，可以先做个踝关节的MRI，看下是否存在关节面不平，周围组织粘连等情况，以明确诊断。可采取中医针灸、按摩、理疗等方式治疗，还可以服用消炎镇痛药缓解疼痛，如关节损伤严重，症状无缓解，还科考虑手术治疗。

问题分析：健康指导：一旦有脚扭伤的情况发生，建议您首先要多注意休息，不可多运动，以避免反复受伤。在恢复期内的日常饮食中，建议您适量吃些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦牛肉、鸡蛋、黄豆等食材，同时吃些含有维生素C的食材，如猕猴桃、橘子、鲜枣、西兰花，豆芽等都是可以辅助您治疗的食材。