Toso减肥产品效果好吗？

问题分析：不要服用减肥产品，不仅对身体不好，而且停药后还会反弹，可以做些瑜伽、跳绳、爬楼梯等有氧运动。
建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，早上起床后喝杯凉开水，多吃纤维素高的食品，饮食要清淡，少吃高热量、高脂肪食物，尽量不要吃零食等垃圾食品，避免喝碳酸饮料，饮食要注意粗细搭配。

问题分析：健康指导：你好:减肥药物一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能，而且容易导致内分泌失调所以建议你平时不要使用。你可以采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康首先就是平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体一般的辅助治疗减肥效果不是特别好，可以采取正规的方法进行调整和减肥的。
给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食不要吃太多油腻的食物，并且也可以增加一些运动量也都有一定的作用的。