性别：女
年龄：15
问题分析：健康指导：你好一般人体随着年纪的增长新成代谢是是会响应的增加的，所以小比较之前摄入同样多的食物脂肪是会相应的增加的呢，您可以尝试多吃一些稀的软的食物。少食多餐，坚持运动来改善的比较好
问题分析：您好，肥胖是由于人摄入的能量大于人运动消耗的能量，所以多余的能量变成脂肪，储存在皮下。女性多储存在下腹部的皮下。您好，控制体重的方法主要就是控制饮食，加强体育锻炼，使你运动消耗的能量大于进食摄入量，体重以减少5-10%为宜。另外注意少吃零食。
问题分析：你好，建议你通过合理的饮食方式和科学的运动习惯来减肥。合理的饮食方式包括：营养均衡，三餐规律饮食，饮食后建议缓慢步行30分钟，不暴饮暴食。 科学的运动习惯包括：每日坚持有氧运动，建议早晚各一次，持续30分钟以上，有氧运动包括：骑自行车、慢跑、蹲马步、做高抬腿等。
问题分析：成人肥胖程度可用体重指数BMI和腰围来衡量。正常18.5--23.9,超重24--27.9,肥胖大于等于28建议减少热量摄入，八成饱，坚果，油炸，酒，猪肉，油脂不吃，主食量控制，蔬菜多吃，细嚼慢咽，增加运动量。
问题分析：体重增加的原因就是由于饮食过多形成的能量物质不能被身体利用就会形成脂肪造成肥胖的。所以你的这个减轻体重就可以减少饮食减少脂肪的形成的，增加运动消耗已经形成的脂肪的
