性别:女
年龄:36
问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您最好是计算自己的体重指数,体重指数是体重除身高的平方在19-24之间就是正常的,如果体重指数在正常范围的话最好是不要减肥。如果超重指数高于正常范围的话也不要服用减肥药物进行减肥,因为减肥药物有一定的副作用,平时不要进食含热量高的垃圾食品以及油炸食品等,可以多进食一些含热量少的绿色蔬菜类食物,平时多运动增加热量的消耗等,长期保持热量的负平衡可以达到减肥的目的。
问题分析:考虑你您的情况应该是胃肠蠕动过慢导致的功能性肠胃紊乱,可以服用奥美拉唑以及莫沙必利等 。,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合
问题分析:健康指导:你好,因为伤害了你的胃肠道,减肥药会影响我们的内分泌还有消化系统,所以不建议吃减肥药。减肥最健康的方式是饮食加运动来调节。首先在饮食方面,早餐正常吃而且营养要丰富多样,午餐吃七分饱多吃蔬菜和水果,晚餐可以不吃或者吃一点蔬菜沙拉就可以了。其次在运动方面要每天坚持运动二小时,一定要达到出汗的结果。