性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：喝豆浆使皮肤变白的作用不是很明显，建议你不要盲目的相信偏方药，相信科学，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的产生有美白的作用，建议你在饮食中多吃富含维生素c的食品，如菠菜，苹果等食品。
问题分析：你好，喝豆浆跟牛奶都可以让皮肤变得更白一点，当然还要配合其他的方式才会看到明显的效果，比如说多洗皮肤，多用美白的护肤品，还有就是避免太阳照射，哪怕是很弱的太阳都应该避免，
问题分析：你好，豆浆中含有硒，维生素E和C等抗氧化物质，具有使细胞“返老还童”的功效，能有效地防止衰老，长期使用可令皮肤白皙润泽，容光焕发，成人每天食用量为500-700ml即可。正确食用豆浆，美白效果可能没有那么明显，但是长期食用还有很多好处的呦。希望我的回答可以帮助到你，谢谢！
