性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：您好:针灸减肥可能短时间内有一定的效果但是长期使用针灸会对内分泌系统产生不良影响,诱发多种疾病,不建议您采用这种方法减肥,平时注意,多食些膳食纤维丰富的食物,多食些蔬菜和瓜果,每天坚持有氧锻炼
问题分析：健康指导：不同的减肥方法适合不同类型的肥胖，针灸减肥一般不适合20岁以前以及50岁之后的人群，它的原理是调节机体的内分泌，针灸减肥的过程中是要配合控制饮食以及增加运动的，不能暴饮暴食，但是主食是可以吃的，主要注意量的控制。
问题分析：健康指导：有可能有一定的效果，但是一般在针灸减肥的时候对饮食的要求是非常苛刻的，一般会要求禁主食、禁止油脂、或者糖等食物，但最后也不知道是针灸的作用还是自己控制饮食减下来的，而且比较容易反弹，你可以试试。
问题分析：健康指导：你好，肯定不可信，最安全，最科学，最有效的就是运动减肥法，减肥不等于绝食，如果连饭都不吃了，哪有力气减肥，一个人如果一连几天都不吃饭，就会营养跟不上，一连串的疾病也会跟着来，减肥就是少食多餐，粗细搭配，减少食物的总热量摄入，少吃高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，当然也要配合适量的运动。
问题分析：减肥的方式有很多种，主要是通过减少食欲以减少营养摄入，和增加新陈代谢的来达到目的的根据你叙说的情况，针灸减肥可以起到减肥作用，但是必须要与节食和增加运动相结合，才能获得良好结果
