性别:女
年龄:36岁
问题分析:你好, 正常的甲面应该是平滑,没有明显的纵纹或者横纹。指甲上出现横纹来考虑是属于缺钙的表现。或表示气血不足。建议,你需要调整作息时间,保持充足的睡眠。平时要多补充钙剂,再加用ad丸,以促进钙的吸收。 多摄入一些补血的食物,红枣、阿胶吃起来,保证气血充足