我吃了养生有方减肥果之后心跳加..

问题分析：你好，不要吃减肥药，减肥药都是有副作用的，减肥主要是靠意志力对饮食的控制，必须用低脂植物油炒菜早餐正常吃，中午吃减肥餐，吃点清水面条、小白菜，饭后吃一个苹果，晚餐喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。
不要吃的油腻零食选择有清肠作用的蔬果类。控制饮食外加适量运动即可。

问题分析：健康指导：建议最好的方法就是运动,省钱又健康 ,不用采取减肥药节食等的方法,建议食动结合。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入。