性别：女
问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，您所说的方法是不科学的。从营养成分上来讲，一般糖分较高的食物和碳水化合物丰富的食物以及高脂肪类食物，其热量就高，所以控制热量的话，需要您少食用以上食物。冷的东西只是控制体温情况。
问题分析：健康指导：你好:你理解错了热量是指食物所含的能量热量值高就说明食物吃了容易胖如肥肉等肉类能量值就是很好的，蔬菜水果热量值就相对较低不易发胖，还有就是些甜食，还有一些零食都是热量值特别高的，这与食物的冷和热没有关系
问题分析：健康指导：你好！控制热量是控制能量摄入过高的意思，比如吃下100g炒土豆丝的热量大约是80千卡左右，而吃100g炸薯条的热量约为300千卡左右，所以营养师一般不建议大家吃炸薯条，吃进去的热量越高，身体越容易发胖，所以要控制热量的过高摄入以免肥胖超重。
问题分析：患者你好，“热量”，指的是食物进入体内代谢后产生的能量，而不是你所想象的那种。控制热量的意思就是控制事物的摄入。简单的说就是要适当的节食，不是吃冷的东西。。建议患者：控制热量就要少吃或不吃油炸油煎食物和各种油脂类食物，不吃甜食，不吃宵夜，米和面适量减少；多吃蔬菜等。
问题分析：你好，控制热量并不是多吃冷的食物，而是指进食量要控制，由于摄入食物后首先是通过分解产生葡萄糖和脂肪，从而给予机体能量，从医学上理解就是食物的产热量，控制热量的主要目的是减少体内能量蓄积。对此，你上述的理解是不准确的，应该是要对摄入总量有效进行控制。祝您健康！
问题分析：您好，控制热量不是多吃冷的东西，而是建议要少吃蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物。摄入热量过多容易导致肥胖，一般建议低热量饮食。多吃冰冷的东西容易损伤胃。建议清淡低脂饮食。每天适当运动。
问题分析：您好，您的理解有无哦。所谓热量也可以理解成能量，由食物中的产热营养素提供。食物中能产生热量的营养素有糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。冷的食物中也有上述产生热量的营养素，比如冰欺凌中含有糖类、脂肪等。水果也含有热量。所有的食物不论冷或热都是有热量的。
