性别:女
年龄:42
问题分析:您好,根据您的描述,属于希望快速减肥的患者,希望尽快达到理想体重。还是多运动才是健康的减肥方法。有一定副作用的。我建议您最好不要过于盲目追求减肥,可以通过运动,控制饮食来调节,否则会导致身体机能的损害。不要轻易服用减肥药物。
问题分析:健康指导:其效果一般,可是容易反弹还可以引起对机体产生伤害, 建议食动结合控制,养成良好的生活习惯, 建议饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。 少食辛辣、狗驴肉等;避免食用动物性脂肪;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少吃 烟熏、 纯热量食物。