请问一下每天做不同的运动可以减肥吗？比如

问题分析：所有运动都可以减肥，但运动都要适度，且还要配合饮食与生活习惯
建议可一日三餐正常进食，七八分饱，不吃零食，饭后站一会再坐，适度运动，最重要的是保持正常的睡眠，不熬夜，这种减肥方法是不错的，要坚持以恒才可以让自己变美有自信，也可以练瑜伽，但最好有专业导师指导

问题分析：健康指导：每天做不同的运动可以减肥， 建议运动加控制饮食减肥能瘦下来，每天一小时的有氧运动，同时控制饮食。 建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。 减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食高胆固醇的食物；减少单糖分摄入；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

问题分析：您好，运动减肥并不拘于何种形式，只要达到了消耗足够热量，达到锻炼身体的目的即可。所以运动项目是可以变化的。
由于不同的运动项目消耗热量不同，所以运动时间也不一样，要让不同的运动达到相同的效果，需要了解不同运动时间消耗能量的多少，比如瑜伽一小时左右大约消耗150千卡热量，慢跑每小时消耗热量600卡，跳绳每小时消耗热量800卡等。建议根据不同运动消耗热量制作一个运动计划，再照计划实行，祝您成功！