郁闷担心

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身在生活中出现了口误的情况，这个情况导致您的社交上面出现了一定的影响，从而给您自身也带来了很大的压力。
心理指导：建议您首先放宽心态，对于您的情况主要是一次讲话中说错了话从而给您自身带来的压力，您自己要先做调整，这样才能更好的去化解矛盾，慢慢改善您说话的漏洞，最主要的是要沟通，只有说开了这件事情才能真正的解决。

问题分析：心理分析：焦虑情绪状态会引起心慌，坐立不安，入睡困难，睡眠差等。
心理指导：建议你需要进行心理放松，释放心理压力带来的焦虑情绪，有适当的计划，调整情绪状态。

问题分析：心理分析：你好，你的情况属于应激性心理反应，负性生活事件发生后，自责，郁闷，忧郁，后悔等多种情绪交织，持续至今。
心理指导：建议学会放下，超负荷的心理压力会引发你的心理生理焦虑感，恶性循环使你的心理能力下降。建议加强社会支持，控制不良认知及负性情绪。纠正歪曲观念，利用转移机制宣泄压力。 强化人际沟通能力。