为什么我左小肢小腿爱抽筋？

问题分析：如果正常成年人这个年龄经常发生抽筋儿的话考虑是缺钙引起的。
你考虑可以适当的补充一下市面上购买的钙片。

问题分析：健康指导：您好！您最近是否有过度劳累或者是活动量比较大，休息不好导致，从营养学的角度来讲，多吃一些含钙量高的食物，比如说虾皮、瘦肉、豆制品、奶制品以及芝麻酱等食物，对于症状缓解有帮助，同时多吃青菜来补充维生素C，平时避免剧烈运动，多注意休息，希望我的回复对您有所帮助，

问题分析：健康指导：您好：薄荷护表油有驱风镇痛、通窍消肿、活血止痒。用于伤风鼻塞、头晕头痛、肌肉扭伤、蚊叮虫咬、舟车晕浪等，所以对您的症状有缓解作用，但是不能根治，因为您的症状主要是因为缺乏钙引起的，建议您适当补充钙片就好了。