性别：女
问题分析：健康指导：您好， 一般情况下， 青春期是从二十岁到十八岁算是青春期， 这时候身体生长快速， 容易加大胆量，如果控制不当在加上缺乏锻炼很容易引起机体发胖的， 建议您在饮食方面适当控制高热量食物的摄入， 多运动
问题分析：减肥以运动减肥为主，爬山、跳高，游泳是减肥的最佳运动，每周运动六次以上，每次有氧运动超过一个小时，减肥关键是要坚持。建议您走路的速度对减肥起着相当重要的作用。为了燃烧更多卡路里，试着走得更快。每周走路6天，每天45分钟至一小时，很快就会看到效果。
问题分析：你好，根据你说的情况，应该比较肥胖，尤其是大腿，所以会感觉大腿并在一起，影响美观，所以你现在应该进行减肥了，因为肥胖不仅影响美观，同时给生活带来许多不便，还会引起许多疾病建议你应该下决心减肥，因为肥胖不仅影响美观，日常生活，还会引起许多疾病如高血脂，糖尿病，心力衰竭等等，首先要控制饮食，少吃高脂肪，高热量食物，多运动如跑步，快走，跳绳，广场舞等等都可以，一定要坚持，效果才会明显
