性别:女
年龄:49
问题分析:您好!你所述的肥胖的问题建议您可以做一些对症的运动,如扩胸运动等,可以有效的减少胸部的脂肪,同时少食也是必不可少的。您好!建议您可以选择针灸,按摩等治疗,对症的按摩治疗是理想治疗方法',建议您合理饮食,对应的运动。
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,如果减重比较成功而胸部仍旧有大量的脂肪堆积的话,建议您可以通过适量的胸部运动来完成,建议您每周可以进行3-4组的力量性锻炼,可以使杠铃卧推、哑铃飞鸟、硬拉、俯卧撑等,对于胸部的效果很不错。
问题分析:您好,由于您现在年龄导致可能会肥胖,所以您选择的运动很有效果,最好要结合积极控制饮食,可能效果会更好。建议您可以继续运动减肥,最好要控制饮食,如果想减掉胸部多余赘肉,可以多练习瑜伽等塑形运动,多吃蔬菜和水果,避免高脂饮食。
问题分析:你的这个情况可能就是你以前是很胖的表现的,虽然到了120还是没有到没有脂肪的时候所以还会有赘肉的表现的建议你的这个情况需要继续的减肥和锻炼的,这样就能达到你的理想的状态的