Toso减肥官方网是多少

问题分析：健康指导：其效果取决于体质以及生活规律，对人体危害不小， 建议食动结合进行调节，养成良好的生活习惯， 建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。 忌烟、酒、咖啡；避免吃辛辣，刺激性食物；避免吃过酸，过硬的食物；禁食奶油，内脏等胆固醇高的食物。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体一般的辅助治疗减肥效果不是特别好，可以采取正规的方法进行调整和减肥的。
给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食不要吃太多油腻的食物，并且也可以增加一些运动量也都有一定的作用的。