性别:女
年龄:19
问题分析:你好,你这个情况是正常的,都是因为根骨过度接触地面,鞋底比较硬就会导致因为脚后跟摩擦多,从而导致脚后跟痛。所以,你这个情况其实多休息休息,整个症状就会慢慢缓解的,不用担心。
问题分析:健康指导:对于这种情况,可能是运动的时候过多的使用脚后跟引起的,同时可能运动有一些过度,造成脚部肌腱的损伤,要注意多休息,不能再过度活动了。同时要多吃一些蔬菜水果,补充充足的维生素,对肌腱的修复是有帮助的,同时注意奶蛋和瘦肉等的摄入,补充优质蛋白质,对恢复有好处
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,您出现脚后跟疼痛的表现有可能是您在运动的过程当中特别是打篮球不断的起跳、落下导致伤害足跟部,从而引起的疼痛;对此建议您最近几天尽量保证休息即可,一般轻度的运动疼痛可以自行慢慢的恢复的。
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于运动过度导致的肌肉拉伤。建议去医院的骨科做相应的检查与治疗,在日常的饮食中要相应的增加些新鲜的蔬菜和水果以补充大量的维生素C之类的营养素。还可以适当的补充些维生素C、维生素E之营养素。
问题分析:打完球后的第二天出现脚后跟疼痛有可能是有一个局部的软组织挫伤。因为你在打球的时候会有一个剧烈的运动有的时候,在脚落地的时候会损伤到脚后跟上的软组织出现软组织挫伤的情况。就容易出现脚后跟的疼痛。如果说疼痛不是特别剧烈的话休息上一段时间以后应该就能够恢复正常。如果疼痛比较严重最好是能够口服一些活血化瘀的药物。