我从小就很胖，以前也试着用过很多减肥产品

问题分析：您好，小时候就很胖不代表终身肥胖，建议减肥要有毅力，敢于坚持，才会成功。建议采取节食+运动的方式减肥。
参考意见：首先应注意节食，减少肉、蛋、油腻、糖块等食物摄入，可以用黄瓜、西红柿代替早、晚餐；其次要注意锻炼，每天运动1小时以上，建议慢跑，可以消耗更多的能量，同时可以增强体质。

问题分析：健康指导：最安全的减肥方法首先还是从控制饮食做起。每天要控制摄入的总量，不要吃得太多。另外控制脂肪的摄入量，少油少盐。不吃高糖食品，拒绝含糖饮料。以白开水作为主要饮料每天足量饮用。戒零食。每日晚餐不要吃得过饱且餐后不再进食。同时配合适度运动，如快步行走15-30分钟，骑车10分钟等。。运动可循序渐进，根据身体承受度逐渐增加强度，这样要较容易坚持。

问题分析：西药减肥药的机制我就不太清楚了，反正副作用挺大的。一些市场上的中药减肥药可以一定程度的减肥，脂肪在中医中属于湿邪范畴，脂肪燃烧弹相当于阳气，现在外来的阳气，把体内有形的湿邪，化掉了。也就是减肥了。
但是也有一定的副作用，会引起乏力，食欲减退，或是恶心想吐，腹泻。甚至出现吐血，尿血症状。所以生理期附近不要吃。如果你服用了脂肪燃烧弹，那你这几天吃饭一定要注意，要清淡，不能生冷油腻，不能吃甜的食物。不然出现上诉症状的几率会更大。希望我的一点建议，能帮助你减肥，减少你减肥中的副作用。 蜂蜜有一定的利尿的作用，荷叶有一定的祛除湿气的作用。可以一起泡茶喝。