生完宝宝水桶腰没下，请问怎么可以减掉？

问题分析：健康指导：孕妇在怀孕期间是非常容易摄入一些高能量的食物的这样就会导致生产之后的一个肥胖问题，但是随着生产的结束是可以进行适当的，减肥了，在饮食上要少吃一些高能量的食物比如说煎炸烧烤食物另外随着身体的恢复可以慢慢增加一些运动量，

问题分析：您好，一般女性产后需要调养身体和母乳喂养，需要进食高营养食物，因此一般产后女性容易肥胖
一般情况下哺乳期不建议减肥，以免因为减肥而影响奶水的质量间接的影响宝宝的健康成长发育，建议断奶后再减肥。您可以在断奶后选择合理饮食，不暴饮暴食，加强运动锻炼。减肥是个循序渐进的过程，只要你持之以恒，你一定会有好身材的。