我以前一直在经期什么都吃的包

问题分析：健康指导：您好，首先，直接伤害就是容易产生血块，会导致痛经，长期去吃会造成月经紊乱，比如月经量增多，经期延长，月经推迟等，还有就是对胃肠道的损害极大，月经期间注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌咖啡，浓茶，忌生冷硬食物

问题分析：妇女在月经期身体免疫力低，生冷食物的刺激会导致痛经及经期延长，严重时能导致内分泌紊乱。
月经期间进食生冷刺激的食物，有时会刺激机体，导致内分泌紊乱，引起月经不调，严重时能致闭经。月经期间需要保暖，注意休息。

问题分析：月经期间，由于女性生理期出血的原因，身体比较虚弱。
经期吃冷饮，会导致腹痛和月经量多等不适。但一般不会引起慢性妇科疾病。

问题分析：你好，在中医上说，寒凝气滞会导致血淤，经期经常吃冷饮会导致经期腹疼，月经有块。
建议，你应该在月经期注意饮食，不要吃过多寒凉、辛辣食物。

问题分析：你好，月经期身体抵抗力下降，食用生冷食物月经血容易形成血块，排除不畅，引起痛经。
建议注意经期保暖，经期卫生，不食用生冷食物，不能游泳，禁止性生活。