我今年14岁，能吃左旋肉碱吗

问题分析：健康指导：你好，建议你采用科学的方法减肥，不吃减肥药，减肥首先建议科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。

问题分析：健康指导：你好，肥胖是饮食习惯和饮食结构不好的结果，需要注意的是左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。因此不要期望在很短时间内靠左旋肉碱减掉过多体重，可以吃，但是要根据自身情况服用。