性别：女
年龄：16岁
怎样改善呢
问题分析：健康指导：你好，你的情况是便秘，香蕉其实没有太大左右的，牛奶就更不用说，一个是你喝水太少，另一个体内肠道益生菌太少，缺少环境，因此建议，第一，大量喝水，第二增加果蔬的摄入量，最好打成汁连同果渣一起饮用，第三，补充益生菌和益生元。第四，可用决明子山楂泡水喝，如果还没改善就需要去医院进行治疗了。
问题分析：你好，你这种属于便秘的情况，要根据你平时的饮食情况来判断是属于哪一种类型。比较常见的解决方法是避免吃辣的，干燥上火的食物，多吃蔬菜水果，还要多喝水，每天蔬菜一斤，水果三百克，水1500毫升，应该可以顺利排便的。
问题分析：你好。燥热内结，气滞不行气虚传导无力，血虚肠道干涩，都能引起各种不同性质的便秘发生。你没有说明其他别的症状，所以不好判断你属于哪种情况下的便秘。饮食避免过食辛辣厚味，寒凉生冷，以免伤及胃气。保持心情开朗，避免忧愁思虑太过情志不舒。防止气机郁滞，传导失司，通降失常，形成便秘。
问题分析：你好，根据你的问题来看，一般便形为羊屎，主要与饮食不节，肠道狭窄，肺热津伤，或者津液匮乏等引起的。你好，首先注意饮食，清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果及蔬菜，同时是否考虑药物原因引起的。去除病因，针对性治疗。
问题分析：跟据你的叙述，你的大便干结，已成习惯性便秘了，可能有结肠炎或痔疮类症状我的建议是，最好还是到医院去检查清楚，确诊后比较好。最好是去看中医！
