左旋肉减有减肥效果么能长期服用么有

问题分析：健康指导：你好，需要注意的是左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。因此不要期望在很短时间内靠左旋肉碱减掉过多体重，因此不适宜长期服用，同时你的运动量不大的话补充太多左旋意义不是很大。

问题分析：您好！根据您所说的情况，左旋肉减 有减肥效果么 ，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。