性别：女
问题分析：健康指导：按摩减肥是有效果的，不过很慢呃，你还是要加上锻炼的，锻炼才是减肥的王道，减肥药什么的都是由副作用的，区别就是多少的问题，当然物理治疗如针灸减肥还是可以尝试额，这个副作用小多的。
问题分析：健康指导：要减肥，单纯靠按摩或者其他方法只能对瘦身起到一定的辅助作用。要科学健康的瘦身减重，则建议您在日常饮食习惯中避免吃煎炸、甜腻、油腻的高热量食物。日常饮食要注意清淡，多吃各种新鲜的蔬果，多饮用低脂鲜奶，每天吃一个全鸡蛋，常吃些全谷类食物，每天吃一把豆类，一小把坚果，烹调食用油控制在每天25克以下，食用盐5克以下。如果您能够每天坚持运动一个小时左右，则会对减肥会更有帮助的。
问题分析：你好考虑你要针灸减肥有效但时间长一个月约2～５斤，而且还要饮食配合，不知你能坚持吗?肥胖原因:多吃少动减肥关键:少吃多动.你是什么原因肥胖有的放矢才是最好的选择.
