坚持锻炼什么时候能见效果？

剃胎毛时间根据宝宝自身情况选择。胎毛是在母体内生长的毛发，宝宝胎毛数量、疏密程度、颜色都有差异。

通常情况下，流产的最佳时期是怀孕40-55天。流产分为药物流产和人工流产。药物流产适合于月份较小的孕妇，一般在49天之内医生会建议选择药物流产，对子宫伤害较小，但容易造成流产不全，需要再次清宫。人工流产一般建议在怀孕三个月之内，因为随着妊娠天数的增加对子宫伤害会增加，需要长时间修复。如果流产时间过早，胚胎较小，人流容易漏吸，药流药物容易作用不到，如果流产时间过晚，胚胎较大，流产损伤也大。所以，女性在流产之前，需要先做彩超确定怀孕时间，然后选择在最佳时间内进行流产。

艾灸是可以每天灸的，长期艾灸可以起到调和气血、疏通经络、放松神经的作用，可以治疗各种疾病；正常情况下艾灸1~2周为一个疗程，在一个疗程结束后，可以隔一天进行艾灸一次，每一次艾灸时间不宜超过半小时；对于身体患有严重的疾病时，可以增加艾灸时间，每天艾灸两次，艾灸时注意不能情绪紧张，艾灸后三小时之内不能洗澡。

最好是在早晨的时候拔牙比较好，还要注意口腔的清洁。拔牙可以通过局部注射麻醉的方法减轻出现的疼痛症状，但是拔牙对口腔的创伤也是比较大的，会出现出血或者是疼痛的症状，术后使用无菌纱布压迫止血，防止出现出血。日常要吃一些松软和容易消化的食物，做到早晚刷牙。

如果是由于胎位不正必须做剖宫产的话，至少在36周，越是临近预产期，胎儿的成熟度越高，宝宝生下来以后越容易成活，怀孕期间要注意休息，但是也不要绝对的不活动，可以适当的运动一下。

胎动是在18-20周开始的。如果是第一胎，在怀孕的18-20周左右的时候，也就是差不多第4个月结束的时候，就可以感觉到宝宝的胎动。不过这个时候宝宝胎动的幅度很小，有可能就像小鱼吐泡泡一样。

妊娠四个多星期后会有一些症状，到了三个月就会有所好转，但是具有一定的个体差异性。不过有些人的妊娠反映会很灵敏，会一直延续到整个孕期，根据个人的身体状况，对物质的敏感性也会有所不同。所以在怀孕的这段时间里要多吃一些营养均衡的东西，比如吃苹果、柠檬、葡萄、菠菜等，还含有丰富的维生素和微量元素，同时避免暴饮暴食，这样才能起到一定的作用。

孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。

女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。通常情况下，女性需要在备孕期间开始服用叶酸片，可以在怀孕3个月后停止服用，这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸，如果叶酸不足，就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外，孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜，有利于胎儿的生长。女性在怀孕期间还需保证充分的休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。

婴儿在三个月的时候就会抬头了。孩子在满月以后可以将头抬至3~5秒钟，但是到三个月的时候就可以仰头。孩子三个月大的时候，家长需要让宝宝锻炼动作，这时宝宝就可以稳当的撑起脑袋，而且头可以抬高45度左右。家长可以用鲜艳的玩具逗宝宝，让宝宝去抓玩具，也是能够练习抬头的，宝宝抬头可以让上半身的肌肉更有力量。