其他都很瘦只有腿部肌肉有点紧，小腿肚的肉减不下来，...

问题分析：这个不算疾病，腿部肌肉紧总比松好，是年青的表现，瘦小腿没有最快的方法，可以做一些适当的运动，锻炼腿部肌肉，帮助瘦身美腿。
象骑车、慢跑、快走、游泳等简单的方法都会运动到腿部肌肉，有利于线条优美。身体健康就是美。

问题分析：您好，肥胖主要还是脂肪堆积导致的，既然是局部的肥胖，首先还是要控制饮食，清淡饮食为主，针对性的做一些运动，去减掉局部的脂肪，当然减肥都是从腹部的脂肪先被减掉，然后再是到四肢等地方。
你这种情况建议你到健身房去做一些有针对性的锻炼，那里有专门的教练指导，还是挺好的，你可以去试试一段时间，看看效果怎么样。

问题分析：你好。根据你描述的情况，目前不要担心，因为结合你的年龄还在发育成长期，所以还会缓解的。
建议规律的饮食以及注意饮食的营养。其次，建议适当的运动对于身材的保持是很有好处的。

问题分析：没有瘦小腿肚子的，你可以尝试做局部揉捏按摩，看你岁数在15岁，在这个年龄正在发育期间是不适合减肥的
如果女孩子减肥就会导致内分泌紊乱，影响以后的生育功能。你可以坚持跑步，做下蹲运动以及仰卧起坐就能，减小腿以及，肚子上的肉

问题分析：你好，减小腿肚最好就是少吃饭多运动，运动你可以尝试一下跳一跳舞，练一下瑜伽等。
建议你平时不要吃过多的高脂肪食物，比如肥肉、油炸食品。运动方式可以每天坚持跑跑步，练习一下舞蹈，或者学习一下瑜伽。会对你有帮助。