性别:女
年龄:24岁
问题分析:心理分析:抑郁是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情已经发生;恐惧是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情正在发生;焦虑是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情将要发生。 恐惧症是因为曾经受过严格的要求,自己不得不牺牲自由、独立空间、抹杀本性后成为一个‘乖孩子’时压抑的愤怒的变相表达-激活童年被压制的感觉的,于是表达愤怒。这种乖孩子(彬彬有礼的愤怒君子)有着突破(攻击)界限就会受到惩罚的深层自动思维。广场、幽闭、社交等恐惧症都是源于攻击性被阻断,所以病态的恐慌是最常见的性与攻击本能的扭曲表达。心理指导:如果从认知上来说,别人评论的、义愤填膺的,都是他们自己认为的“我们”,跟您本人其实没什么关系了。 人们看起来是在对别人品头论足,其实不过是在处理自己的情绪。借由他人,来成全自己。 所以你还有必要在意那些和你不熟的人是怎么看你吗?他们只不过找个由头处理自己的情绪罢了。因为你只是他们的一个信息罢了,无足轻重。其实他们在你这也只是一个信息,对吧?