解不出大便，肚子胀痛怎么办

问题分析：你好，看你说的症状，那这种情况下也可用上润肠通便的药物治疗也好的，像服用通便灵胶囊，麻仁丸等药物治疗也好的
平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果是会比较好的

问题分析：根据症状描述应该是便秘了，中医认为不通则痛，所以会出现胀痛的情况。
可以喝一点蜂蜜，吃一点香蕉，多吃一些青菜，水果等富含膳食纤维的食物，你可以买一点中成药麻子仁丸来吃。