性别:女
问题分析:健康指导:不会的,肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病,要减肥主要还是控制能量的摄入,建议平时多运动:篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。
问题分析:胖无止境,如果是不注意节食跟运动,照常肆无忌惮的大吃大喝很可怕的建议:可以通过节食跟运动减肥,不注意会一直胖下去的。