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高血压病人能减肥吗..

性别：女

年龄：42

高血压病人能减肥吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡瑛 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：健康指导：肥胖是高血压的诱导疾病之一，所以可以减肥。由于高血压病人对运动比较敏感，建议饭后散步二十分钟就可以。同时调节日常饮食结构，加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延长饱腹感控制食欲，但同时要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用

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高血压病人能不能吃鸡肉
龚新宇副主任医师
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高血压病人可以吃鸡肉，这没有效果，但只能适量食用，不能多吃。少吃油腻的油炸食物，少吃辛辣刺激的食物。同时控制盐的摄入量，低盐和低脂肪饮食。不要吃腌制的食物。饮食主要是清淡的，确保充足的睡眠，早睡早起不熬夜，形成良好的生活和休息习惯。
高血压病人能长寿吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
控制好血压，养成良好的生活习惯，就可以延缓高血压病并发症出现的时间，达到长期良好的生存质量，也是可以健康长寿。高血压病是指以体循环（动脉血压)升高为临床表现，并出现靶器官（脑、心血管、眼、肾脏等）损害的慢性病。
高血压病人能吃大蒜吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人能吃大蒜，但是不能多吃。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗肿瘤及抗病原微生物等，长期食用可起到防病保健作用。中医认为大蒜具有解毒消肿，杀虫，止痢之功效。所以高血压病人能吃大蒜。但是不能过多吃大蒜，因为大蒜吃多了容易导致胃肠道不适。
高血压病人能吃核桃和当归吗
周恒副主任医师
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高血压患者一般可以适量吃核桃和当归。但是要注意不要多吃，多吃核桃会引起消化不良。当归是和血补血的药物，不建议高血压患者过多食用。患者日常要多吃清淡的食物，少吃盐、油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜、水果等，不要过度熬夜，保持心情愉快，避免情绪波动，多做运动增强免疫力。出现不适时建议及时前往医院，在医生指导下积极治疗。
高血压病人能吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以食用鸡蛋的，建议每天吃一个就好了，蛋黄尽量少吃胆固朜高。要注意少盐少脂清淡饮食，营养搭配要均衡。尽量只吃蛋白，不要吃蛋黄，以免引起胆固醇过高的，注意饮食清淡。
高血压病人能吃芒果吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人是可以吃芒果的。适量食用芒果不会影响血压水平的波动，但是也不能治疗高血压，因为高血压是一种体循环动脉血压升高的疾病。高血压患者要养成良好的生活习惯，按时服用降压药物。少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，戒烟戒酒，控制体重。保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用。
高血压病人能吃西洋参吗
龚新宇副主任医师
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中药西洋参属贵重的药品，具有补气养阴、清火生津的作用。血压高的患者，服用西洋参的时候应当非常的小心谨慎，必须在血压平稳的以后才能服用。而且只能长期小剂量的服用，因为西洋参对血压有双向调节的作用，长期小剂量的服用，可以扩张血管，降低血压。
高血压病人能吃鱼吗
龚新宇副主任医师
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高血压病人是可以吃鱼的，鱼肉中含蛋白质、钙、磷和铁等，营养价值丰富，鱼肉还能有利于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环，但是要选择淡水鱼，并且是含脂类比较少的鱼，不要食用海鱼。
高血压病人能喝红茶吗
龚新宇副主任医师
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高血压的病人是可以喝红茶的，只要喝茶以后并不会产生睡眠障碍的情况，完全没有必要担心的，而且喝茶对身体也是有一定好的调节作用，因此建议对适当的喝点红茶，高血压病人每天要保证起居的规律性，还有就是在饮食上不要吃的太饱，尽量的以清淡的饮食为主。
高血压病人能喝咖啡吗
龚新宇副主任医师
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不能，咖啡，浓茶等刺激性的饮料，酒这些饮品，都可以诱发交感神经兴奋，使心率加快，从而使血压升高。平日里，一定要注意低盐低脂的饮食，以喝白开水为主，可以适当的饮用茶水，但是茶水不宜过浓。
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