夏天穿棉袄能减肥？真的假的？有人尝试过吗

问题分析：减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多，消耗少，到吃的适量，消耗多，肯定就能减肥。
夏天穿棉袄理论上会使人体的温度不能释放，而引起出汗，大量的汗通过汗腺排出，使得人体水分丢失，体重有些变轻而已，不是真正的减肥，也不科学，容易中暑。

问题分析：你好，穿棉袄只是增加人体的排汗了，但是容易造成人体的盐分缺失以及容易中暑，对于减肥的效果没有很大。
最佳的是方式是有氧运动，比如慢跑瑜伽，都不需要出汗，就有着减肥效果。减肥需要长期的坚持和巩固

问题分析：你好，你说的是一种不科学的减肥方式，主要是通过发汗和增加体内能量的消耗来达到减肥的目的。这种方法存在一定的危险，如出汗过多，造成体内水电解质的失衡和内环境的稳定，对身体健康是不利的。
建议最好不要使用这种方法减肥，采取科学合理的减肥方式，即控制饮食，加强锻炼，控制体重在合理范围内。

问题分析：你好！可以的，最好进行有氧运动减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
建议综合方法治疗。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

问题分析：健康指导：你好，这是一种不靠谱的说法，难道冬天穿短袖就能增肥，如果需要减肥和体重控制，可以建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。