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心悸失眠三四天了,去医院医生给开...

性别:女

年龄:19

心悸失眠三四天了,去医院医生给开了 酒石酸唑吡坦片,昨晚吃了效果不错但是今早起来感觉头重重的应该是副作用。想问有没有其他办法调节?副作用小一点的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨建新 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 红河州第二人民医院

问题分析:心悸失眠说明你处于紧张焦虑状态中,头重考虑是药副反应,可以再咨询当地医生开药苯二氮卓类药或左匹克隆等药治疗。建议自我放松、自我减压,自我调整情绪、规律作息,合理饮食。

追问:但是我没什么压力,最近也没发生什么不开心的事,为什么会出现心悸失眠呢?

回复:如果没有明确的精神诱因,那可能与个体的神经气质有关,其次与女性月经周期也有一定的相关,经期前后会出现一定的心理变化,比如过度紧张,发脾气等,月经结束后大都要会自行恢复正常,如果与个性神经气质有关,神经气质人差异的个体部分会出现多疑,敏感等等,仍建议自我放松,自我调节,自我修正缺陷个性;如果效果不佳,建议咨询医生开药辅助治疗。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊,找出具体病因,对症下药。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

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心悸失眠可以适当的喝一些温牛奶,温牛奶中含有丰富的钙和乳酸,可以促进钙物质流到睡眠中秋神经,能够起到助睡眠的作用。也可以吃多吃新鲜的蔬菜水果,或鱼虾、泥鳅、核桃、蘑菇等。首先,患者应饮食清淡,少吃胆固醇含量高的食物,采取低热量饮食来减轻心脏负荷。其次,还需注意钠、钾平衡,适当增加钾、镁的摄入量,有利于防止心律失常性心力衰竭的发生和发展。此外,患者还需要多补充蛋白质,饮食均衡、清淡、营养丰富。
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治疗孕妇心悸失眠的方法如下:1.养成良好的饮食习惯,在怀孕期间,女性的身体会吸收大量的营养物质,如果这个时候她不能多加注意,很容易影响胎儿,然后自然会失眠。2.调整自己的情绪,孕妇怀孕后心情不好是很常见的,长期的不良情绪很容易导致失眠,影响胎儿健康。3.中医治疗,当孕妇面对心悸失眠时,中医是最好的治疗方法。因为有很多食物是孕妇怀孕后不能随便吃的,这个时候用中药是最好的选择,但是用中药治疗一定要在专业医生的指导下进行,不能擅自用药,否则可能会影响身体健康。
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怎样治心悸失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗心悸失眠的方法如下:第一种,可能是精神压力较大,心理因素导致的,建议改善心理因素,放松心情,不要有太大的压力,在饮食方面也要注意,不要吃辛辣刺激的食物。第二种,可能是心神不安、气血不足引起的,患者要多参加户外活动,呼吸新鲜空气,可以口服安神定志丸和安神补脑液治疗,睡觉前可以按摩头部,保持一个良好的睡眠。
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