睡前吃这些水果会发胖吗？

问题分析：往往理论上来讲，睡前不建议吃东西，不管是哪种东西，都会存在引起肥胖的可能性。
现在的话，往往水果中含有比较多的糖类等物质，因此说仍然有使你发胖的可能性，因此说建议最好睡前少吃些水果为好。

问题分析：吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人‘同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

问题分析：健康指导：你好，会发胖的，因为你吃的水果含糖量是比较高的。你减肥最好的方法还是运动加饮食来调节是最健康的。早餐正常吃，中餐你可以吃七分饱，晚餐吃五分饱，晚上五点之后不要再吃任何东西了，晚上坚持每天跑步二小时的时间。