宝宝4岁了体重30斤身高95不爱吃蔬菜和肉就喜欢吃一点水..

问题分析：那个旺仔本身就是复原乳，除了甜其他没什么营养，这么小的孩子晚上给她喝营养达不到，容易让孩子不爱吃饭，又容易蛀牙。可以给孩子冲点奶粉喝喝。平时饮料尽可能不要给她喝，饮料里含的防腐剂，添加剂对孩子生长发育是非常不好的。
孩子的微量元素和蛋白质摄入不够影响生长发育，所以蔬菜和肉类是必须要吃的。你可以把肉弄成肉沫熬粥，等快出锅前把蔬菜剁的碎碎的加入，再调好盐味精等。或者直接用肉汤成汤然后用肉汤熬粥或者炖蛋给她泡饭。

问题分析：刚好4周岁的女宝宝标准的身高范围是94.1cm--111.3cm，标准体重范围是12.3kg--21.5kg，宝宝目前的身高体重范围在正常范围内，衡量宝宝是否肥胖可以根据宝宝体质指数评估，4岁宝宝体质指数正常范围是12.8--18.5，宝宝目前16.6在正常范围内，比较匀称
宝宝目前来说，身高虽然在正常范围内，但是比较接近下限，要注意补充营养，尤其要注意蛋白、钙的摄入，平时尽量给宝宝吃一些鱼、牛肉、牛奶、钙等富含蛋白的食物，吃一些鱼肝油、深海鱼、动物肝脏等富含维生素D的食物，助钙吸收，利用长高

问题分析：四周岁的孩子30斤，不算胖，身高应该比同龄孩子矮一点，孩子不吃蔬菜和肉，长期会影响身体发育的，也会造成微量元素的缺乏，还是要想办法让他吃。还有就是测下微量元素看下锌是不是缺乏的。
平时可以把蔬菜做成泥，给她拌到饭里，水果扎汁，如果不喝，可以加在她喜欢喝的奶制品里，希望可以帮到你。

问题分析：你好，孩子的体重是偏瘦的，不算是胖的。孩子的饮食是长期的挑食偏食，以及家长的喂养方式不当造成的。
孩子健康的饮食方式是一日三餐正常，多吃蛋白及维生素含量高的食物，多喝水，可以适当的在早晚睡前喝一杯牛奶。

问题分析：你好：根据你的描述，你孩子的情况不是很肥胖的，不要过于担心了
你好：建议让你孩子平衡饮食，吃些蔬菜以及肉类等食物，避免营养不良，导致微量元素的缺乏。