性别:男
年龄:20岁
指导一些建议。
问题分析:你好,我们平时所说的所谓的鱼肝油就是维生素AD。品质好的鱼肝油油色浅,透明度好,没有沉淀,没有分层的现象等。建议选择适合大人吃的鱼肝油,同时要严格按照说明书服用,每天不宜服用太多,一般每天一次即可。
问题分析:现在各种食字号和健字号的鱼油,良莠不齐 。很不可靠如果只是补充维生素AD,直接用药更安全可靠。正规厂家就行。