我是个250多斤的胖子，最近控制饮食，比以前吃的少挺多...

问题分析：你好，你手机一个月瘦七斤，算正常。建议你呀，每天中午十二点以后就不要进食。这样坚持一段时间自己然的就减肥。一定要记住过了十二点不吃饭，就是对了。这叫过午不食。祝你快乐。
减压中午早晨饭中午饭一定要吃好。我十二点以后不吃饭连水果都不要吃就光喝水就行了坚持一段时间，你的体重就减了很多

问题分析：您好，根据您所描述的症状，瘦7斤不必过于担心。
建议您减轻体重还可以加强锻炼，若有明显不适请就诊。