我产后现在8个月半，没有吃奶，是吃奶粉的

问题分析：一般母乳喂养才重要，母乳中含有对宝宝有利的因子，对宝宝的健康和智力发育都是有利的，如果不选择母乳喂养，体质会较差也会影响智力发育，最好想清楚。如果是奶水少完全可以调理的，这不是原因的，可以结合催乳师调理也可以食疗。
不要为了所谓的自身美观，还要减肥，却害了孩子的发育，要减肥最好的方式就是控制饮食和运动。

问题分析：健康指导：您好，其实哺乳更有利于母体身材的恢复，也可预防乳腺疾病，更有利于孩子健康，您的体重和一般的来说增加的是相对较少的，所以不必担心，平时注意控制食量，特别是不要吃怀孕时那些高热量食物坚持运动就好，比如每天跳减肥操半个小时，跑步一个小时

问题分析：健康指导：您好，建议你平时的饮食上要清淡，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃得太油腻，也不要经常吃甜食，最好是吃7分饱，食欲旺盛时多点喝水；每天坚持去快走或慢跑，每次坚持持续三十到六十分钟，希望能帮到你。