心理抑郁头蒙头晕整天的怎么办？？？

问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠，头晕脑胀的症状，初步诊断是神经衰弱。
心理指导：建议吃一些安神补脑的的药，平时多吃水果蔬菜，多做做运动，睡前可以泡泡脚，听听舒缓的音乐。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的表现就是乏力，做什么事情都缺乏动力，常伴有一些躯体方面的问题。
心理指导：建议：平时坚持锻炼身体，多做一做户外运动，把户外运动当做生活的一部分，多与外界接触，增加朋友圈，充分获得家人的理解支持，补充一些高铁高维生素优质蛋白的食物，合理安排自己的生活作息，保证充足有质量的睡眠，平时听听音乐，这段时间不要做什么重大决定，无论做什么都不要自责。

问题分析：心理分析：你可能是患有抑郁症，抑郁症的主要症状为：抑郁——心境低落或悲伤、对前途悲观失望、无助感、感到生命或者活着没有意义、精神疲劳、***想法或***行动等。
心理指导：建议：可以去看心理咨询师或心理医生，进行心理评估确诊是否患有抑郁症或其他心理问题。