性别：女
年龄：24
问题分析：您好，您这个年龄是肌肉和骨骼发育的重要时期，需要摄入充足的营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、纤维素等等，以保证生长所需的物质，饮食多样化，才能尽可能保证机体所需，不影响您的生长发育。建议您每日保持正常饮食，规律作息休息，保证一日三餐的营养摄入，晚饭只吃三个蛋白的话成分过于单一，摄入量也不足，所以不建议您这样做。
问题分析：健康指导：可以的，但是不建议吃过多的蛋白。蛋白一天吃一个就够了。吃多了容易造成蛋白质浪费。而且蛋白质最好早上吃。不建议你晚上吃太多的高蛋白的食物。避免吃辛辣刺激性食物，避免油腻甜腻的食物的摄入。
问题分析：这样当然不可以了，鉴于您还在生长发育阶段，您这样会造成自身营养不良的！您是想要减肥吗？减肥需要适度节食，而不是像您这样，而且空腹吃鸡蛋会使得鸡蛋内的营养物质不能吸收！
