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劳累后睡眠不好!经常失眠

性别:女

年龄:45岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
劳累后睡眠不好!经常失眠
想得到怎样的帮助:

用什么药物可以治疗!这个跟平时的养生之道有关。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 免费咨询
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:病例分析:你好,患者主要表现为睡眠障碍,是入睡困难,易醒还是多梦?夜间睡眠时间能保持几个小时?睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时,需要给予积极调理
意见建议:失眠的建议:首先要学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质,必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理,具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用,不要自行用药,必要时可至心理科门诊就诊,给予心理安抚、开导指导

纪哲 医师 中医科 免费咨询
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院

问题分析:中医认为睡眠与五脏六腑都有密切的关系,“阳入于阴则寐”,阳气到了夜晚入于阴,人体就会安静,进入睡眠。劳累后耗伤精、气、血、津、液,脑髓失去濡养,阴精亏耗,则睡眠质量就会下降,出现入睡困难、睡后易醒,甚至会出现面无神色、脱发等症。
如果您是因为思想负担过重,感觉精神劳累,可服用加味逍遥丸和天王补心丸,以疏肝解郁,补养心血。如果您是因为体力劳动过重,那么您需要注意生活的劳逸结合,注意休息,也可服用非天王补心丸。

张金艳 内科 免费咨询
三级甲等 山东省中医院

问题分析:您好,失眠的症状可以通过睡前喝包热牛奶、用酸枣仁泡水喝或者服用枣仁安神胶囊,祝您早日康复。
建议您平时注意作息规律,饮食清淡,不要吃太多油腻的食物,放松身心,不要紧张,祝您早日康复。

丁怀金 内科 免费咨询
一级丙等 山东省曲阜市董庄乡后夏庄卫生所

问题分析:你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。 .
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

李莉 心理诊所 免费咨询
三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:心理分析:你所描述的症状表现可能属于神经衰弱,会表现出易疲乏,难以通过睡眠缓解,睡眠质量差易醒等
心理指导:建议你需要养成好的生活锻炼规律,加强和改善体质。可以服用抗神经衰弱的药物,同时需要进行心理调节

高玉华 医师 精神科 免费咨询

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。

陈耀胜 医师 精神科 免费咨询

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。

高玉华 医师 精神科 免费咨询

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。

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