生完孩子2年了应该怎么减肥呢饭量一

问题分析：您好，您的情况是，如果是控制不住饮食的话，那么就算是减下去了也是很容易复发的，适当控制饮食，不要暴饮暴食吧。
建议你平时合理饮食，然后多运动来减肥吧，最好的减肥办法的，不可以乱吃任何减肥药物的，祝您健康吧

问题分析：健康指导：产后的情况，平时尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮和暴食，三餐规律的饮食，饮食方面少吃含脂肪量多的食物，少吃油炸性的食物，少吃油腻性的食物，加强运动锻炼，多排汗出汗，祝越来越漂亮

问题分析：您好，产后减肥是一个漫长的过程，要有足够的时间，只要注意饮食，多运动，慢慢就会瘦下来的。
您好，建议多吃粗纤维的食物，慢慢的减量，多运动。

问题分析：你好，很多女性生完孩子都会引起肥胖，你饭量增加也可以引起体重增加，应该通过合理饮食，合理运动减肥。
你好，根据你的描述，建议你早晨吃好，中午适当多吃，晚饭吃少，多吃水果蔬菜，坚持运动或健康体操达到减肥效果。