男，想到一个想法然后对那个想法恐惧，然后就老是想那...

问题分析：心理分析：可能每个人都会在一段时间出现负面的情绪，可能是由于工作生活的压力，对自己的身体造成伤害。
心理指导：建议你在工作生活上，尽量让自己过得充实，做到劳逸结合，令自己没有时间去想那些事情。

问题分析：心理分析：从你描述的症状来看，你现在出现了强迫思维，就是纠结于一个想法，明知这个想法不一定对，但还是放不下。
心理指导：你可以把自己的想法说出来，知道你的想法是什么，我们才能更好分析你的内心。先给自己一个暗示：我认同自己，我是一个值得尊重的人。经常给自己这个暗示，你会发现你的情绪慢慢好起来。

问题分析：心理分析：您好。非常理解您目前的情况，也了解到您这里没有心理医生的环境。
心理指导：根据您提到的问题，建议您尝试进行一定的体育锻炼，以减少思考所花费的精力。平时在生活工作中多行动，尽量减少分析判断的想法。

问题分析：每个人对危险的评估各不相同的，都有自己的域限。这个想法带给你的感受是什么？影响到你了没有？
自己分析分析，如果没有上述情况，看似个很好的预防思维