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在跑步机上跑步对关节好吗

性别：女

年龄：23

本人目前身体健康。喜欢运动，经常在跑步机上运动，但是最近听人说不能常常在跑步机上运动，会影响膝关节，请问这种说法是正确的吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘朋菊 其他 极速问诊
一级甲等 灵寿县三圣院乡卫生院

问题分析：健康指导：你好，正常的在跑步机上运动不会影响到膝关节的，但是在跑步机上一定要调整好速度，在跑步前一定要充分活动开身体各个关节，做好充分的热身运动，这样避免运动中受伤，希望我的建议可以帮得到您。

张海霞 护士 内科 极速问诊
哈尔滨市平房区人民医院

问题分析：科学使用跑步机是不会伤害膝盖的，但使用方法错误则容易损伤膝盖。
跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖，体重过高的人建议不要用跑步机，使用跑步机的时候，膝盖的承受力和踝关节的承受力过大，冲击力较大，容易损伤膝盖，

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