高血压患者适合做什么运动

问题分析：首先高血压患者要规律服用降压药物，高血压患者不宜做过于剧烈的运动
降压药物有很多种，常用的有美托洛尔、卡托普利、坎地沙坦，可以去医院由医生根据患者情况选择，慢跑是最适合高血压患者的运动，可以锻炼心肺功能，改善血液循环

问题分析：你好,高血压患者运动应当适量不提倡过度疲劳,可散步,慢跑、太极等一些频率小一些的动作。血压较高期间尽量休息为主。
另外蔬菜例如洋葱,卷心菜,西红柿,芹菜等都有降压效果的,可养成每天清晨一被凉白开的好习惯,游戏时血压降低高血压的功效

问题分析：您好，根据您的描述，可能是得了高血压，与家族遗传、生活习惯、疾病影响等有关，高血压不宜剧烈运动，可以选择太极拳、慢跑或步行等运动，以减轻体重、降低血压。
建议您低盐低脂饮食，多喝水，戒除烟酒，保持充足休息和好的心态，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。

问题分析：你的这个运动要根据你的血压的情况，进行的由于血压高运动后会更高的，所以你的运动不能过于剧烈的。
所以你可以采用柔和的运动，比如太极拳，或者快走等方式都可以得了

问题分析：你好，高血压患者通过适当的运动可以降低血压，促进血液循环，有助于身体的健康。
在运动上可以选择太极拳，散步，慢跑，气功，避免一切刺激性的活动如快跑，游泳。