为什么腿部和手臂瘦不下来

问题分析：健康指导：你好，瘦不下来是因为你的体内脂肪消耗没有启动，建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。

问题分析：减肥不是一日之功，效果不会立竿见影，需要长期的坚持。
有的人就是因为难以坚持下来才导致失败的。因此需要注意。继续坚持运动加上合理的饮食控制。