性别：女
年龄：22
问题分析：减肥一定要科学合理，过度节食和服用减肥药物的方法是不可取的，是有可能对身体有副作用的减肥要通过合理的饮食和运动来达到效果，少食甜食、面食、油腻食物，多吃蔬菜水果，加强锻炼，长期坚持是会有效果的。 祝你健康
问题分析：你好，产后五年了肚子大，你的情况可以考虑跑跑步或是做做瑜伽等减肥，也可以考虑做仰卧起坐等的。不可以用任何减肥药减肥茶，对你伤害很大的你的情况，最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康
问题分析：健康指导：你好，减肥药尽量少用，建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。
问题分析：健康指导：不推荐减肥药。喝潽耳茶减肥效果一般，身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动，导致脂肪堆积，故要针对性减肥，建议每天坚持做仰卧起坐，搭配慢跑减肚子，仰卧起坐每天3组，每组30个，慢跑每天傍晚一小时，再搭配一些减肥餐
问题分析：生完宝宝妈妈有很多肚子大 想要恢复这是个漫长的过程您好 减肥药建议您就不要用了 因为大部分减肥药对身体都是有副作用的 您可以平时多运动仰卧起坐 摇呼啦圈
问题分析：你好，减肥是没有捷径的，大部分减肥药起不到减肥效果的，可能服药的时候有效果，但是一旦停药就会有反弹。最健康的方式就是通过合理的饮食加上运动。避免吃高脂肪高热量的食物。针对小腹大可以在睡觉前做一定量的仰卧起坐，效果比较好。
问题分析：健康指导：你好，不要去喝减肥茶减肥药，要想减掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩，双手叠加，先顺时针转30次再逆时针30次，早晚各一次，也可以做仰卧起坐或者是平板支撑
