性别：女
年龄：26
问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣缺乏，和快感缺乏，可伴有躯体症状，***观念和行为。但发作时间至少持续两周。抑郁症一般是在药物治疗的同时常合并心理治疗。多向亲朋好友倾诉，参加集体活动等。适当体育锻炼，
